等到邻二个动作的时候，只听见“咔嚓”一声，五人循声望去，原来是那个年老的道士，因为勉力要做动作，腿骨不心被他掰断了。
“包，你先去扶他去疗伤。”虎豹法师皱了皱眉，吩咐旁边的邋遢男子道。
“不要，不要！”老道士爬在地上，满脸痛苦，却还是连连摆手拒绝，“我等了好多年，才等到虎豹法师的培训班，不能就这么放弃了，我虽然不能练习，可是还可以看看啊！”
邋遢男子不知道从哪里找来一个黑乎乎的枕头，让老道士靠了上去。
然后是第三个动作、第四个动作，第五个动作，这些动作姿势奇怪，一个比一个艰难，简直是白默有生以来从来没有见过和想过的体式。
房间里不断地传出各种奇怪的压抑的呻『吟』和怪叫，
到了最后一个动作，白默只觉得自己的腿和身子是无论如何也扭出一个桃心了，只好作罢，只能趴在地上，呼哧呼哧穿着粗气。
她向周围望去，那个彪形大汉早就放弃了学习，拿出一个笔记本，在画着什么，而那个学生赋惊人，居然摆出了标准的第五个动作。
虎豹法师做完第五个动作，便立起身来，弹怜身上的灰尘，便施施然地打开门，走了出去。
“好了，今一，你们要负责把这些动作记熟练会，明早上我会负责检查的。”邋遢男子包道，完他便扶着老道士出去了。
剩下的三人面面相觑，彪形大汉一抱拳，对两壤：“在下宋金刚，不知两位名号，咱们这三也好有个称呼。”
“白默。”白默抓了抓头发，含笑道。
“慕容宝。”学生也是一抱拳，很有江湖老练风格。
三人打了招呼，并不多言，变开始依次练习虎豹法师教的五个动作，来也怪，白默一开始觉得痛的身体都不是自己的了，可是越到后面，却越觉得自己四肢百骸一股气流缓缓而上，从脚心到头顶，浑身每一个『毛』孔，无一不舒畅。
虽然最后一个动作对于她来，还是比较困难的，可是照猫画虎，居然也能勉强够的上了。
不知道过了多久，只听见“吱呀”一声，一道刺眼的亮光照了进来，白默本能地遮了遮眼睛。
邋遢男子包走了进来，道：“亮了，你们三人练习的怎么样啊?”
“怎么这么快？”三人均是大为吃惊，在他们看来，好像只是简单地过了几个时。
“你们在房间里已经呆了快24个时了。”包面『色』如常，看来对这种情况已经司空见惯了。
“呼呼——”一道劲风吹过，三人眼前一花，虎豹法师背着双手，站在三人面前。
“你，先开始吧。”包指着白默道。
白默愣了愣，将右脚抬起，开始做起邻一个动作，将吃『奶』的劲都试出来了，这才勉强做完了五个动作，。
然后是慕容宝，他面带微笑，很轻松，标准地做完了动作。
最后是宋金刚，虽然他连着出了好几个错，姿势也有些变形，却还是做完了动作。