每天早晨5:30起床,在复合环形高级跑道上进行负重跑。
8:00训练挂钩梯上下,穿越铁丝网来回。
10:00在多功能基础训练室进行基础力量、速度、耐力、柔韧性锻炼。
下午在身法训练室进行灵敏素质锻炼。
晚上进行人体构造生物学进修。
如果不是每天有科学营养搭配套餐补充能量,有半个小时的按摩恢复休息时间,王少游的身体根本就扛不住这种高强度的训练。
整整一个月的时间,他就是这么过来的。
虽然辛苦,但很值得。
专业的训练设施配合上合理的营养搭配,他的进步太明显了,身体素质几乎每天一个样子。
《超凡之子》第一期录制月底。
教官将所有人集合起来,但没有立刻进行训练。
他大声道:“经过这近一个月的魔鬼训练,相信你们都成长了不少。今天我们开始进行第二次评级测试。”
所有人听闻,都跃跃欲试,想要知道这段日子以来,自己成长了多少。
“现在,按照评级从A到E排队,目的地,多功能基础训练室。”
“全体都有,立正,向右转,齐步走!”
队伍像一条长龙,在小镇里‘摇头摆尾’,向着多功能基础训练室走去。
到了多功能基础训练室。
“这次测试还是分为三项:力量素质、速度素质、灵敏素质。”
“测试的区域分别是A区、B区、和C区。”
“现在开始测试。”
这次测试,比当初海选考核明显要精细许多。
力量素质测试,便是对着一面墙壁出拳,看其力道。
“现在,第一位,纪伯宁。”
队伍中排第一位的便走向前去,准备好之后一拳打向墙壁。
嘭。
一拳过后,墙壁上显示出测试成绩。
检测员在旁边高声道:“纪伯宁,力量素质A.”
“下一位,尹重。”
……
检测速度很快,在A、B这两个评级中,变化幅度几乎没有,A的评级不变,B中也仅有一人晋升A.
评级C中没有人晋升B.
评级D中有五十几人晋升C
评级E中有一百多个人晋升D.
王少游的晋升幅度最大,他最开始的评级是E,这一次测试晋升为了C.
力量素质检测完后,便是速度素质测试。
它和力量素质测试的结果相差不大。
随后是灵敏素质测试。
这道测试就困难许多,很多原本评级A的人,在测试难度变大的情况下,评级还有下滑。
“下一位,王少游。”教官喊道。
“少游,加油!”
“加油!”
经过近一个月的相处,各个学员间的关系都变得很好,轮到王少游去测试时,不少人都在打气。
王少游走进测试间。
灵敏素质测试很简单,和玩切水果游戏很相似,空间中会随机喷吐大量光点。
这些光点有红橙黄绿青蓝紫七种颜色,王少游需要在所有光点中找出紫色光点。
“准备好了吗?”
“准备好了。”王少游道。
“测试开始。”
测试间黑了下来,在王少游周围开始随机出现各色光点。
这些光点出现位置随机,颜色随机,好在刚开始还很少,位置也分散,容易区分。
王少游的反应很快,而且身体控制非常到位,他能在紫色光点出现的瞬间,就将其找到并点散。
随后光点出现速度越来越快,光点的数量也越来越多。
但王少游丝毫不见惊慌,依旧能有效迅速点散所有紫色光点。
一分钟后,测试结束。
测试员看到结果目瞪口呆,愣了许久才宣布道:“王少游,灵敏素质评级A.”
“灵敏素质评级A,哇,少游原来你深藏不露啊。”
“咱们所有人里面,灵敏素质测试能评级A的也不足20人吧?少游这是真的厉害。”
如果仅仅是评级A,测试员根本不会惊愣。
实际上王少游的测试成绩是完美,一分钟内没有遗漏哪怕一个光点。
只不过是因为评级只有ABCD,所有王少游的评级才是A.
“这是一个超级天才啊。”
测试员迅速把这个结果上报给了负责训练的教官。
待所有人都测试完毕后,重新集合起来。
教官站在最前方,手里拿着平板电脑,里面有所有人的测试成绩。
他露出笑容道:“测试成绩很不错,这一个月来你们的进步都非常大。”
“这次测试,已经没有评级E的人了,最差的评级都是D.”
“这说明在平时训练中,你们都没有偷懒。”
不少人心里吐槽,你整天跟个特务似的盯得那么紧,谁敢偷懒。
偷懒就要吃鞭子,那感觉不要太酸爽了。
“这次的测试成绩,是对你们进步的肯定,也是对你们自己的交代。”
“你们在成长、进步,没有虚度光阴。”
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